Domande frequenti
Partiamo dal fatto che questo percorso raccoglie tecniche e concetti selezionati e messi alla prova con persone che erano nella tua stessa situazione.
La differenza tuttavia è un’altra: un conto è conoscere delle tecniche e dei concetti, ma riuscire a metterli in pratica e farli funzionare per te è un altro paio di maniche.
In questo percorso ti aiuterò a superare gli ostacoli che tengono le altre persone bloccate con il problema.
Assolutamente sì!
La procrastinazione è un effetto, mentre le cause sono i nostri pensieri, emozioni ed abitudini; in altre parole, sta tutto nella nostra mente.
È scientificamente dimostrato che il nostro cervello è in grado di cambiare ed adattarsi anche in età avanzata: la cosidetta neuroplasticità.
Questo significa che siamo sempre in grado di creare nuove “strade” all’interno della nostra mente: nuove abitudini, nuovi pensieri.
Il percorso consiste in:
- una parte di e-learning con attività pratiche da fare al proprio ritmo;
- delle sessioni di coaching individuale atte a superare gli ostacoli e le difficoltà incontrate nelle attività autonome
Di fatto, durante il percorso costruirai delle nuove abitudini positive e imparerai un metodo per riconoscere ed arginare la procrastinazione.
La durata effettiva dipende da quanto velocemente svolgi le attività assegnate.
La durata minima consigliata è di due mesi, mentre la maggior parte delle persone ci mette 3-4 mesi.
Il coaching individuale si svolge online, in videochiamata tramite la piattaforma Zoom.
È richiesto un ambiente privo di distrazioni, con una connessione stabile e microfono + webcam.
La perfezione non esiste e può succedere di ricadere nei vecchi schemi, anche solo per un giorno.
Tuttavia, alla fine del percorso avrai ben chiaro qual è il problema, come riconoscerlo e cosa serve fare per arginarlo.
A quel punto basterà riapplicare il metodo visto assieme e mantenere la costanza finché le nuove abitudini non diventano più forti di quelle vecchie.
Assolutamente sì, la consulenza iniziale è gratuita e serve a capire se il mio metodo è compatibile con la tua persona e i tuoi obiettivi, oltre che a rispondere a tutte le tue domande e i tuoi dubbi sul percorso.
Non c’è alcun impegno a proseguire oltre.